在上海，吸引全球高端人才政策背景下，留学归来人员的落户问题成为许多人关注的重点。对于想通过回国就业或创业实现留沪梦想的朋友来说，“境外停留时间”是影响能否顺利申请落户的重要因素之一。

根据上海市人力资源和社会保障局发布的最新规定，2019年起，海外留学生归国后若要申请户籍（俗称“落户”），需满足一定的学历与工作条件。其中一条重要条款涉及留学生在海外的停留时长：“回国前在境外实际居住累计须满一年以上”。这里需要注意的是，“实际居住”一般是指学习、工作或其他生活经历，不包含过境或短期旅游等情形。

具体来说：

1. 学历背景：需具备本科及以上学历。

2. 工作要求：申请人一般需要与上海地区单位签订劳动合同，并在回国后立即就职。

3. 境外居住时间：这一年的境外待满指的是留学期间的实际停留时长，不包括因病休学、假期等非学习目的的离境期。

值得注意的是，实际操作中不同留学生情况各异，政策执行细节也会有所调整。因此，在着手准备落户申请材料前，最好咨询相关政府部门获取最新最准确的信息，以确保所有资料和条件都符合要求。同时，也可以关注上海市人力资源和社会保障局官网发布的各类留学人员回国工作指南及常见问题解答，以便更好地了解整个流程及相关注意事项。

总之，境外实际居住一年以上是留学生上海落户的一个关键门槛。成功跨越这个门槛后，还需要满足其他多项具体的要求。希望每位有志于在上海扎根发展的海外学子都能顺利实现自己的梦想！

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